Főmenü
Jóga
2011. augusztus 05, péntek
Országh Ákos, 09:52
Képgaléria  Nyomtatás  E-mail 

Bodolai Mónika vagyok, 5 éve jógázom, tavaly elvégeztem az Iyengar jógaoktatói képzés három éves modulját, két éve oktatom a hatha jógának ezt a precíz, hosszan kitartott testtartásokat, átgondolt szekvenciákat nyújtó fajtáját. Folyamatosan képzem magam workshopok, oktatások során.

A világ tele van mozgással, de amire igazán szükség volna, az több tudatos mozgás, több cselekvés.

A jóga megtanít bennünket arra, hogyan töltsük meg mozgásunkat intelligenciával, ezzel változtatva a mozgást cselekvéssé. Tulajdonképpen az ászanában bevezetett cselekvésnek kell felébresztenie ezt az intelligenciát.

Elérhetőség: bodolai.monika@ektf.hu